Ma formation en Yoga

Anciennement diplômée des Beaux arts de Toulouse option Design, j’ai développé une sensibilité à la création et aux échanges dans des projets novateurs en lien avec la nature. Pendant mes études, la pratique du yoga m’a permis non seulement de gérer la pression, le stress de mon quotidien mais il a également été une source d’inspiration dans mon approche artistique.

Le Yoga n’est pas seulement une philosophie, ou une science, il est aussi un art à part entière. Dans ce sens, l’art comme le yoga deviennent des outils de connaissance de soi et de partage à l’autre.

Suite à cette expérience, j’ai décidé de suivre une formation en Inde auprès de Stéphanie Vieuklessler et Yogui Trupta afin de perfectionner ma pratique pour enseigner à mon tour cette discipline.

Aujourd’hui je souhaite allier mes deux passions, l’Art et le Yoga, deux pratiques qui me permettent de me recentrer, de m’apaiser et de m’épanouir afin d’agir avec plus de conscience dans l’instant présent. Mon yoga évolue chaque jour, au fil de mes rencontres, de mes formations, de mes cours, de ma pratique personnelle et de mes expériences de vie.

Néanmoins, je souhaite enseigner un yoga traditionnel basé sur l’alignement du corps dans des postures physiques (statiques et dynamiques), des exercices de respiration (pranayama) et de méditation en pleine conscience. Cette approche du Yoga apporte force, souplesse, relaxation pour le corps et l’esprit dans le respect de soi.
Je partage ma passion du Yoga en toute bienveillance, en restant disponible, à l’écoute, du corps, du souffle, des émotions et de l’instant présent.

Mes cours de Yoga à Toulouse et ses environs

Je vous propose différents cours de Yoga à Toulouse et ses environs – cours de Hatha Yoga, cours de Vinyasa Yoga, cours de Yin Yoga, cours de Pilates, cours de Yogalates – dirigés en présentiel sur Toulouse ou en live sur la plateforme Zoom. Tous mes cours de yoga sont adaptés pour tous les niveaux. Le Yoga est abordé sous toutes les formes. Du Yoga le plus doux allié à la méditation au Yoga tonique permettant de fortifier sa santé physique et mentale.

Le Yoga est une discipline qui s’adapte à tout le monde, en fonction de vos objectifs, je vous guide vers le style de yoga en adéquation avec vos envies et vos besoins pour vous accompagner vers une pratique sereine et bénéfique. Je dispense mes cours de Yoga à Toulouse ou en ligne via la plateforme Zoom.

Cours de Hatha Yoga – Cours de Yin Yoga – Cours de Vinyasa Yoga – Cours de Pilates – Cours de Yogalates

Mon travail artistique est issu d’expérimentations picturales réalisées sur l’informe, l’aléatoire et la couleur, mettant en valeur le geste dans le processus de production.
Mon approche du design tend à mettre en relation des spécificités techniques de production par la fabrication de machines-outils et l’élaboration d’objets selon des méthodes de réalisation qui rendent chaque pièce unique.